Que estratégias utiliza o
Fisioterapeuta para gerir a dor?
A Fisioterapia
é uma alternativa segura e efetiva
no tratamento da maioria das condições relacionadas com a dor. Enquanto os opióides apenas mascaram a sensação de dor, o Fisioterapeuta trata a dor através do
movimento, da terapia manual, do exercício e da educação ao paciente.
EXERCÍCIO
Um estudo seguiu 20 000 pessoas durante 11 anos
e concluiu que aqueles que realizavam exercício
regularmente experienciavam menos dor. Dentro daqueles que se exercitavam
mais de 3 vezes por semana, a dor crónica foi 28% menos comum. O Fisioterapeuta pode prescrever exercício específico
aos seus objetivos e necessidades (Holt et
al., 2008).
TERAPIA
MANUAL
A literatura suporta a terapia
manual como uma boa estratégia para
tratar a dor. Desde a Síndrome do Túnel Cárpico à dor lombar, este tipo de estratégia pode reduzir efetivamente
a dor e melhorar o movimento. O Fisioterapeuta
poderá utilizar manipulação, mobiliação articular e/ou tecidos assim como
outras estratégias durante o seu tratamento (Fernández-de-las Peñas et al., 2015; Delitto et al.,
2012).
EDUCAÇÃO
Um estudo realizado com população militar, que
referia dor na região lombar, demonstrou que daqueles que referiam dor na região lombar e, que receberam uma sessão educacional de 45 mins sobre a dor procuraram menos tratamento do que aqueles
que não frequentaram a sessão de educação. Este programa permitiu reduzir o medo e a sensação de
ameaça da dor, o que permitiu
reduzir a sua incidência e assim a procura de tratamento. O Fisioterapeuta falará consigo de forma a
perceber a história da sua dor e ajudar a estipular expetativas realistas
acerca do seu tratamento (George et al., 2011).
TRABALHO DE EQUIPA
Estudos recentes demonstraram
que o desenvolvimento de uma relação positiva com o Fisioterapeuta assim
como, ser um participante ativo na sua recuperação estão relacionados com o sucesso
do seu tratamento. Isto é provável que aconteça uma vez que o Fisioterapeuta
está apto a trabalhar consigo e avaliar de que forma a sua dor reage ao
tratamento.
Referências:
Holth, H.S.,
Werpen, H.K., Zwart, J.A., Hagen, K. (2008) Physical
inactivity is associated with chronic musculoskeletal complaints 11 years
later: results from the Nord-Trøndelag Health Study. BMC Musculoskelet Disord. 9:159.
Fernández-de-las
Peñas, C., Ortega-Santiago, R., de la Llave-Rincón, A.I., et al. (2015) Manual
physical therapy versus surgery for carpal tunnel syndrome: a randomized
parallel-group trial. J Pain. 16(11):1087–1094.
Delitto, A., George, S.Z., Dillen, L.V., et al. (2012) Low back pain. J Orthop Sports Phys Ther. 42(4):A1–A57.
George, S.Z.,
Childs, J.D., Teyhen, D.S., et al. (2011)
Brief psychosocial education, not core
stabilization, reduced incidence of low back pain: results from the Prevention
of Low Back Pain in the Military cluster randomized trial. BMC Med. 9:128.
APTA. https://www.moveforwardpt.com.
10-03-2018, 16H00.
