Bem- estar e Movimento

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quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

Dicas para o seu bebé passar mais tempo de barriga para baixo

No início dos anos 90, a Academia Americana de Pediatria iniciou o programa “Back to Sleep que consistia em colocar os bebés a dormir em decúbito dorsal (barriga para cima) e, que permitiu diminuir, em 40%, a incidência da Síndrome de Morte Súbita, nos Estados Unidos.



Por volta da mesma altura os transportadores de bebé e similares começaram a ser mais utilizados.


Esta combinação (de estar com a cabeça em contacto com o colchão ou um encosto) faz com que seja aplicada uma pressão constante, no crânio do bebé, ao longo do dia. Com o passar do tempo, esta pressão poderá criar um aplanamento do crânio, plagiocefalia.


É relevante reforçar que é muito importante que o bebé seja colocado em decúbito dorsal (barriga para cima) quando dorme. Contudo, também é importante para o seu desenvolvimento que passe algum tempo, quando acordado e sempre com supervisão, em decúbito ventral (barriga para baixo) e mude de posição ao longo do dia.



Aumentar o tempo que o bebé passa de barriga para baixo permitirá:
- Promover o desenvolvimento muscular na região do pescoço e dos ombros;
- Prevenir músculos tensos/encurtados na região do pescoço e o desenvolvimento de áreas de aplanamento no crânio do bebé;
- Ajudar a desenvolver os músculos que o bebé necessita para rolar, sentar-se e gatinhar.



De seguida são descritas algumas dicas:









Referências:
APTA. http://www.moveforwardpt.com. 12/12/2017. 16H00.